此类菜肴通常较为清淡热量较低

首页 > 财经 来源: 0 0
此类菜肴但凡较为清淡热量较低,减肥时期只需除去较着的脂肪、油脂即可食用。1. 将猪肥瘦肉剁细;2. 喷鼻香菇、冬笋切小丁;3. 鸡蛋磕入碗内打散,下入热油锅内摊成饼;4. 青笋(莴笋)切滚刀块...

  此类菜肴但凡较为清淡热量较低,减肥时期只需除去较着的脂肪、油脂即可食用。

  1. 将猪肥瘦肉剁细;2. 喷鼻香菇、冬笋切小丁;3. 鸡蛋磕入碗内打散,下入热油锅内摊成饼;4. 青笋(莴笋)切滚刀块;5. 葱切花,川西肉豆腐姜切细末;6. 黄花菜、木耳洗净;7. 泡椒切粒,花椒剁细;8. 喷鼻香辣酱加白糖、蒜末调成味酱;9. 将肥瘦肉末加喷鼻香菇丁、冬笋丁、豆粉、水、花椒、川西肉豆腐精盐、拌匀成馅,用蛋饼卷成卷,上锅蒸熟,晾凉切片;10. 将青笋块、黄花菜、木耳、粉丝拆入碗内,肉片码正正在;11. 炒锅注油烧热,下入花椒、姜末、葱花炝锅,加水烧开,倒入碗内,上锅蒸熟,撒上葱花,泡辣椒粒,食时蘸喷鼻香辣味酱即可。


声明:本文章来源于网络,如果存在出处、来源错误,或内容侵权、失实问题,请及时与我们联系。本文仅代表原媒体及作者观点,不代表www.game740.com立场!